zycie walka

jak tkos jest lekomanem i lubi lykac duzo to niech sobie bierze bo nieskorzyta z tego sam probwalem i powiem ze .. shit lepiej dac te pare zl wiecej i miec wszystko w jednym a nie qw 15 tabsach gdzie i atk niedostosujemy dawki zycie jest walka ... .. .

nietylko tam zycie jest walka ... .. .

komu mam dac songacza za to bimbke masakrytyczna zycie jest walka ... .. .

Nie do końca rozumiem, czemu mało dźwigając, nie ma sensu dzielić - wydaje mi się, że siła wzrośnie przy treningach na małych przedziałach powtórzeń. Proszę o wyjaśnienie. Nie znam moich one rep max, wymienię tylko ile używam w seriach w gł. ćwiczeniach: wyciskanie leżąc 50x8 przysiad 60x14 MC 77,5x12 wiosło 45x14 żołnierskie 30x10 przy czym te [...]

Stary najmniej to zajmie ci to co najmniej 3 miechy; ale jeśli jesteś cierpliwy to poproś jakiegoś kumpla... jedną nogę ustaw prz ścianie a kumpel niech powoli ciągnie ci grugą 20-30 min dziennie przez 2-3 miechy i robisz szpagat jak złoto Życie to nierówna walka

Jean claude van damme: 2008: Strażnik granicy (Shepherd: Border Patrol, The) jako Jack Robideaux 2008: J.C.V.D. jako J.C.V.D. 2007: Aż do śmierci (Until Death) jako Anthony Lowe 2006: Sinav jako Charles 2006: Zastępca (Second in Command) jako Sam Keenan 2006: Korpus weteranów (Hard Corps, The) jako Patrick Sauvage 2004: Sny o [...]

Coś ty tak negatywnie do Krav maga nastawiony , odnośnie 1 artykułu bo widzę ,że na obydwa odpisałeś , to nie tam jakieś zapadłe armie , bo np. armia Izraela , oraz służby specjalne tego samego państwa np. Shin baed(wiem jak się czyta)plus Mosad ale to przecież leszcze.Realnie patrząc najbliżej Sambo było ostatnio w Warszawie i nawet jeśli [...]

[...] poniewaz poklocil sie z ufc o kontrakt , chcial walczyc z fedorem i gadal ze dostaje mniej kasy niz gwiazdy z pride ktore przeszly nie dawno , a on pracowal dla ufc cale zycie , z nogiem nie chce walczyc bo tlumaczy sie tym po co ma walczyc z kims kto dostal 2 razy od fiedzi. matt serra wygral z gsp przez ko , mial w grudniu walczyc z hughsem [...]

Swego czasu Tyson , był najleprszym bokserem na tej planecie ale jego czas nadszedł , nie ma już tego błysku w oku co kiedyś. Stary obejrzyj jego pierwsze walki był młodym chłopaczkiem , ale miał to wtedy cos w oczach , że jak spojrzał przeciwnikom w oczy przed walką to oni juz mieli miękie nogi i "srali" w gacie. Rozlegał się gong 3 [...]

[...] dziada olac. Ale ja uwazam ze jak juz walczysz,to trzeba sie trzymac pewnych zasad. Jesli trafisz na honorowego kozaka i mu wpizgasz to jego kumple nic nie zrobia, zycie prawda? A jak mu od razu wcisniesz palce w oczy na dzien dobry i zaczniesz *******lac to oni beda ciebie uwazali za "tego zlego" i juz z zupelnie czystym [...]

lepiej pozno niz wcale witaj Piotrze ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

i zakazane ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

O niee ooo nieeee o nieeeeee qrwa jesteśMAX Tak wogule to co trenujesz... A dobra rada jeśli jestes naprawde taki jaki jesteś.. to powiedz pannie .... "Patrz kotku jakiego masz twardego mężczyzne .. biłem się za ciebie bo jakiś dresiarz powiedział że jesteś suką" oj i to powinno podziałaś [...]

a powiessz nam teraz ile masz lat i co ćwiczysz?? Pozdrów sfojąlaske ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

[...] ci tluszczu glownie aeroby ( step, bieganie plywanie skakanie itp itd wszelka forma wlasnie ruchowa ) dieta hmm napisz co dotychczas jadlas w jakich iloosciach wszystko co tylko wieszi pamietasz przykladowy dzien z twojego zycia cos sie wymysli nieboj sei ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] chudym mlekiem lub firmy Inkosport. Szklanka odzywki ma mniej więcej Kolo 28g białka tak jak puszka tuńczuka:-p. by marieta dziekuj jej za udostepnienie danych dziewczyna walzcy rowno i juz poleciala z wagi wiec i tobie sie uda powodzenia jak cos to pytaj ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

ba trzeba sobie radzic najlepsze diety to te sprawdzone a nie teoretyczne ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] umie sie nap*erdalac i stoi w miejscu (to nie ja;-)?!? Grubo sie mylisz... Pamietaj, ze ktos kto wazy sto pare kilo i dobrze wyglada z dupy sie nie wytrzasnal! Znam mnostwo takich, ktorzy byli mistrzami w boksie czy kickboxingu, a dopiero pozniej zapodali "odzywki"! I co wtedy "mistrzu"? NaRazie zycie jest walka... .. .

Ludzie. Sztuki walki to ciezka praca a nie jakas tam medytacja. To co my robimy na treningach to pot i lzy :) B. Lee moze byl i dobry (ja go nie lubie osobiscie), ale w zyciu nie dalby rady Mike'owi. Tyson obrywal po mordzie od lepszych i wygrywal a BL jest nawet chyba o glowe od niego mniejszy. Lionheart - Walka to moje życie!

Hmm... a po jaka cholere wogole cegly rozwalac??? Jak bede chcial pocwiczyc uderzenia to zrobie to na worku. Rozbijanie cegiel to tak dla pokazu, nic poza tym. A co do tego ze w walce trzeba dac z siebie wszystko to sie zgadzam, to jest prawdziwa istota sztuk walki: ciezki trening i wola walki. Lionheart - Walka to moje życie!